ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଯଦି ମୁଣ୍ଡରେ ଉକୁଣୀ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କୌଣସିବି ଲୋକ ମୁଣ୍ଡକୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇଯାଇ ଥାଏ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମର ହାତ ବାରମ୍ବାର କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାକୁ ମୁଣ୍ଡ ଆଡକୁ ବଢ଼ିଥାଏ । ଯଦି ବାଳ ରେ ଉକୁଣୀ ଥାନ୍ତି ତେବେ ଏହାର ସିଧା ପ୍ରଭାବ ବାଳ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ନା ଖାଲି ମୁଣ୍ଡ…
Read More...

ବର୍ତମାନ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ଅଧିକ ଓଜନ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଚିନ୍ତିତ ଥାନ୍ତି, ଯଦି ଓଜନ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଆପଣଂକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରୋବ୍ଲେମ ହୋଇଥାଏ |ଶରୀର ଓଜନ ଅଧିକ ହେଲେ ବ୍ୟକ୍ତି କୌଣସି କାମ ଫ୍ରି ହୋଇ କରିପାରେ ନାହିଁ, ଏହା ସହିତ ଶରୀର ଓଜନ ବଢିବା ସାଙ୍ଗେ…
Read More...

ନାରୀ ର ବିବାହ ସଙ୍ଗପୂର୍ଣ ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ସେ ମା ହୁଏ। ଆପଣ ପ୍ରେଗ୍ନେସି ପ୍ଲାନ୍ କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଛୋଟ ରୁ ଅତି ଛୋଟ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ମହିଳା ମାନେ ବିଭିନ୍ନ ମେଡ଼ିସିନ୍ ନେବା ସହିତ କିଛି ଟିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ଫୋଲ କରୁଛନ୍ତି। ତଥାପି ତାଙ୍କର…
Read More...

ସ୍ୱାମୀ ସ୍ତ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କ ଟି ବହୁତ ପୁଣ୍ୟ ଏବଂ ପବିତ୍ର ତଥା ସୁଖମୟ ସମ୍ପର୍କ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଉଭୟ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କରେ ବନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ।ଆଉ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେଇ ଦେଉଛୁ ଯେ, ଗୋଟିଏ ପୁଅ ଓ ଝିଅ ମଧ୍ୟରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ବା ସେକ୍ସ ବିବାହ ପରେ ହେବା ଆଇନଗତ ତଥା…
Read More...

ବନ୍ଧୁଗଣ ଗୋଟିଏ ପୁରୁଷ ଓ ନାରୀ ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ସମୟ ସୀମା ତଥା ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ପରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ବନ୍ଧ ତଥା ସେକ୍ସ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଶାରୀରିକ ସମ୍ବନ୍ଧ ରେ ରହିବା ପରେ ଅନେକ କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିଥାଏ ଖାସ କରି ମହିଳା ମାନଙ୍କୁ। କାରଣ ସେକ୍ସ…
Read More...

ପ୍ରତ୍ଯେକଟି ଦମ୍ପତି ଙ୍କର ସନ୍ତାନ ଟି ନିହାତି ଦରକାର ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ତାହା ପୁଅ ହେଉ କିମ୍ବା ଝିଅ ହେଉ । କାରଣ ସନ୍ତାନ ହିଁ ଘର ପାଇଁ ଅନେକ କିଛି ଖୁସି ନେଇକି ଆସି ଥାଏ । ତେବେ ଯେଉଁ ମାନେ ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ଭାବରେ ପୁଅ କିମ୍ବା ଝିଅ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଇଛୁକ ରହିଥାନ୍ତି । ସେହି ଦମ୍ପତି…
Read More...

ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଆମକୁ ଥଣ୍ଡା ଓ କାଶ ହେଉଛି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଶୀଘ୍ର ଠିକ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ ତ କେବେକେବେ ଏହା ଲମ୍ବା ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଯାହାଦ୍ଵାରା ଥଣ୍ଡା,କାଶ, କଫ ସବୁ ଛାଡ଼ି ଯିବ।ଆପଣ…
Read More...

ଆପଣ ମାନେ ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ରହିଛନ୍ତି କି ପ୍ରେଗ୍ନେସି ପ୍ଲାନିଙ୍ଗ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଆଜି ଆମେ କିଛି ଜାଣିଲା ଭଳି କଥା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିଛୁ। କାହିଁକି ନା ଆପଣ ମାନେ ଜାଣି ଥିବେ କି କେତେକ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ମାନେ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି ସେଥି ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଶିଶୁ ଏମିତି ଥାନ୍ତି କି ସେମାନଙ୍କ…
Read More...

ଖାଦ୍ୟ ଏମିତି ଗୋଟେ ଜିନିଷ ଯାହା ବିନା ଜୀବିତ ପ୍ରାଣୀ ରହି ପାରେ ନାହିଁ । ଜୀବନକୁ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ମଣିଷ ହେଉ ବା କଉଣଶି ପ୍ରାଣୀ ତାଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି କିଛି ବିଶେଷ କଥା ରୁଟି ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ଦୁଇ ଟାଇମ୍ ରୁଟି…
Read More...

କୁହାଯାଏ କି ମହିଳା ମାନଙ୍କର ମା ହେବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭାଗ୍ୟ ର କଥା | ଆଉ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ମହିଳା ମାନେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନେବା ର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ମାନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କ ଗର୍ଭ ରେ ବଢୁଥିବା ପିଲା ମଧ୍ୟ…
Read More...